Farro Integrale, 500g

Beskrivning

Ingredienser:
speltvete

Spelt Dicocco (Triticum Dicoccum) är en av de äldsta spannmålssorter som finns i världen.
Spelt är idealiskt för att laga soppor och att ha i mixsallader. Den ska sköljas i färskt vatten, lägg därefter direkt i kallt och saltat vatten och koka i ca 20 min.

Näringsvärde:Näringsvärde per 100 gram
Energi 335 kj/335 kcal
Fett 2,5, gram varav mättat fett 0,00 g
Kolhydrat 67,1 varav sockerarter 0g
Protein 15,1g
Fiber 6,8g
Vatten 10,4g